Jä­sen­tie­do­te tammikuu 2023

Tapahtumakalenteri

Tammikuu
17.1. iPhonen käyttö VoiceOver ruudunlukijalla klo 17-20 (viim. ilm. 13.1.)
19.1. Klubi 1863 (viim. ilm. 17.1.)
24.1. Jäsentiedote tutuksi ohjaus klo 13 ja 17 (viim. ilm. 20.1.)
25.1. PorinaKahavila Oulusa klo 13 (viim. ilm. 23.1.)
26.1. Käsityöiltapäivä klo 12-15 (viim. ilm. 24.1.)
26.1. Aktiivitiimi klo 16 (viim. ilm. 24.1.)
31.1. Pisteryhmä Pisteli klo 17 (viim. ilm. 17.1.)
31.1. Kirjastopalvelu klo 13 (viim. ilm.30.1.)

Helmikuu
1.2. Reisjärven kerho klo 11-13
1.2. Taikahuilu Ooppera klo 19 (viim. ilm. 21.12.)
7.2. Oulaisten kerho klo 12
8.2. Raahen kerho klo 12-14
8.2. PorinaJumppa klo 13 (viim. ilm. 6.2.)
10.-12.2. Lumikurssi
18.2. Teatteriretki Rovaniemelle, Everstinna (viim. ilm. 1.2.)
22.2. PorinaKahavila Oulusa klo 13 (viim. ilm. 20.2.)
28.2. Pisteryhmä Pisteli klo 17 (viim. ilm. 14.2.)
28.2. Kirjastopalvelu (viim. ilm. 27.2.)

Maaliskuu
1.3. Käsityöiltapäivä klo 12-15 (viim. ilm. 27.2)
1.3. Reisjärven kerho klo 11-13
7.3. Oulaisten kerho klo 12
8.3. Raahen kerho klo 12-14
8.3. Porina Jumppa klo 13 (viim. ilm. 6.3.)
16.3. Marttala klo10-13
22.3. PorinaKahavila Oulusa klo 13 (viim. ilm. 20.3.)
24.-26.3. Klubin mökkiviikonloppu (Haukipudas, Loisto)
28.3. Pisteryhmä Pisteli klo 17 (viim. ilm. 14.3.)
28.3. Kirjastopalvelu (viim. ilm. 27.3.)

Huhtikuu
4.4. Oulaisten kerho klo 12 
5.4. Reisjärven kerho klo 11-13
5.4. Raahen kerho klo 12-14
5.4. PorinaJumppa klo 13 (viim. ilm. 3.4.)
12.4. Käsityöaamupäivä klo 8:30-11:30 (6.4.)
13.4. Konsertti Ennio Morricone in Concert klo 19 (viim. ilm. 4.4.)
25.4. Pisteryhmä Pisteli klo 17 (viim. ilm. 11.4.)
25.4. Kirjastopalvelu (viim. ilm. 24.4.)
26.4. PorinaKahavila Oulusa klo 13 (viim. ilm. 24.4.)
30.4. Kupliva Vappu klo 16 (viim. ilm. 20.4.)

Toukokuu
2.5. Oulaisten kerho klo 12
3.5. Reisjärven kerho klo 11-13
3.5. Raahen kerho klo 12-14
3.5. Käsityöiltapäivä klo 12-15 (viim. ilm. 27.4.)
4.5. Konsertti Jean Sibelius -viulukilpailun voittaja klo 19 (viim. ilm. 28.4.)
10.5. PorinaJumppa klo 13 (viim. ilm. 8.5.)
17.5. PorinaKahavila Oulusa, Leirikeskus Loisto
25.5. Marttala klo 10-13
25.5. Konsertti Kevätuhri klo 19 (viim. ilm. 16.5.)
27.5. Sääntömääräinen kevätkokous
30.5. Pisteryhmä Pisteli klo 17 (viim. ilm. 16.5.)
31.5. Kirjastopalvelu (viim. ilm. 30.5.)

Kesäkuu
1.6. Raahen kerho klo 12-14
6.6. Oulaisten kerho klo 12
6.6. Hautausmaa kierros Oulun hautausmaalla klo 13 (viim. ilm. 29.5.)
7.6. Reisjärven kerho klo 11-13
9.-11.6. Kesäretki, NKL:n Kesäpäivät Jyväskylässä
20.6. Kirjastopalvelu (viim. ilm. 19.6.)

Elokuu
25.-27.8. OuLaKa, Onnela Haukipudas

Syyskuu
5.9. Oulaisten kerho klo 12

Lokakuu
3.10. Oulaisten kerho klo 12

Marraskuu
7.11. Oulaisten kerho klo 12

Joulukuu
5.12. Oulaisten kerho klo 12

Tiedotteen sisältö

Tapahtumakalenteri
Tiedotteen sisältö
Toimisto tiedottaa

• Oikeuksienvalvonnan asiantuntijan tiedote
• Toimiston aukioloajat

Klubi 1863
Klubin mökkiviikonloppu 24.-26.3.
Aktiivitiivi
Lasse kutsuu sinut konserttiin

• Ennio Morricone in Cancert
• Kupliva Vappu
• Jean Sibelius -viulukilpailun voittaja
• Kevätuhri

Teatteriretki Rovaniemelle
Käsityöiltapäivät Linnankadulla
Pisteryhmä Pisteli 
Marttala
PorinaJumppa
Maalipallo
Kerhot

ICT -palvelu (aukeaa omaan sivustoon)

• iPhonen käyttö VoiceOver ruudunlukijalla
• Jäsentiedote tutuksi ohjaus
• ICT -neuvonta 
• ICT -ohjauksia ja kerhovierailuja maakuntaan
• Kirjastopalvelu

Oikeuksienvalvonnan kuukausitiedote (aukeaa omaan sivustoon)

• Aika hakeutua kuntoutukseen
• Oikeuksienvalvonta Pohjois-Pohjanmaa tiedottaa

Terveisiä Oulun Seurakunnasta

Jäsentiedotteemme voi saada äänitteenä, pistekirjoituksella tai sähköpostilla. Yhdistyksemme tiedotteet löytyvät myös nettisivuilta. Jäsentiedotteen on koonnut Sanna Halonen ja Leena Vallo.

Materiaalit jäsentiedotteeseen on toimitettava viimeistään ilmestymistä edeltävän viikon maanantaihin mennessä osoitteeseen yhdistys(at)ppnry.net. Tammikuun materiaali on toimitettava edellisen viikon maanantaihin (2.1.) mennessä. Tiedote ilmestyy viikolla 2. 

Toimisto tiedottaa

Oikeuksienvalvonnan asiantuntijan tiedote

Oikeuksienvalvonnan kohdalla Linnankadulla tapahtuu sen verran muutoksia, että allekirjoittanut eli Jani muuttaa tammikuun lopussa kumppanuuskeskukselle. Uusi osoite tulee olemaan Kansankatu 53, huone 217. Puhelinnumero ja sähköpostiosoite säilyy samana kuten tähänkin saakka.

t. Jani

Toimiston aukioloajat

Yhdistyksen numerossa vastataan maanantaista torstaihin klo 12-15 välisenä aikana. Matkapuhelinnumeroihin vastataan aina, kun se on mahdollista 
arkisin klo 8-16.
Toimintakeskus on suljettuna maanantaina 5.12.

Toimintakeskus ja tapahtumat ovat joulutauolla 22.12.2022-8.1.2023. Rauhallista Joulun aikaa kaikille!

KAIKKIIN YHDISTYKSEN TAPAHTUMIIN TULEE ILMOITTAUTUA!
teija.kaikkonen@ppnry.net 040 730 6128
leena.vallo@ppnry.net 044 040 0694
birgitta.raty-seppala@ppnry.net 08 311 5653
sanna.halonen@ppnry.net 08 311 5653
yhdistys@ppnry.net 
puheenjohtaja@ppnry.net

Klubi 1863

Klubi 1863 Kokoontuu torstaina 19.1. klo 17-19 Linnankadun toimintakeskuksella. 

Klubi1863 on Pohjois-Pohjanmaan Näkövammaiset ry:n 18 - 63 -vuotiaiden oma ryhmä, jossa jaetaan kokemuksia näkövammaisen työikäisen arjesta opiskelusta työelämään ja perhe-elämästä vapaa-aikaan. Ryhmän toimintaan osallistuaksesi sinun ei tarvitse olla töissä, riittää että olet työikäinen. Olemme itse keskiössä vertaistuen voimalla! Vain me itse voimme huolehtia omasta hyvinvoinnistamme ja jaksamisestamme. Tervetuloa mukaan uudet ja entiset! 

Pohjois-Pohjanmaan alueelta tulevien jäsenten matkakulut korvataan edullisimman matkustustavan mukaan yli 10 € menevältä osalta.

Ilmoittautumiset viimeistään 16.1. kemppainen.jukka@gmail.com

Tietoa Klubista sivustolla https://www.ppnry.net/fi/klubi1863- Ulkoinen linkki

Klubi 1863 mökkiviikonloppu 24.-26.3.

Maaliskuun viimeisenä viikonloppuna lähdetään viettämään Klubilaisten omaa mökkiviikonloppua Haukiputaan Loistoon, Isoniementie 510, 90820 Kello. Ohjelmassa on ulkoilua, makkaranpaistoa ja yhdessäoloa! Tarkempi ohjelma päivittyy tammi-, helmikuun aikana. 
Bussikuljetus lähtee Oulun linja-autoaseman tilausajolaiturilta perjantaina 24.3. klo 16 ja samaan paikkaan palataan sunnuntaina 26.3. noin klo 14:30. 

Hinta n. 35 € /henkilö. Sis. bussimatkat, täysihoidon ja majoitukset.

Mukaan mahtuu 20 henkilöä, voit ottaa mukaasi myös puolison tai avustajan.

Sitovat ilmoittautumiset yhdistyksen toimistolle 9.3. mennessä.

Retki järjestetään yhteistyössä Oulun ev.-lut, seurakuntien kanssa.

Oulun ev.lut. seurakunnat vakuuttaa VAIN oululaiset seurakunnan jäsenet, joten huolehdithan että sinulla on vakuutus voimassa.

Aktiivitiimi

Aktiivitiimi kokoontuu Linnankadun toimintakeskuksella 26.1. klo 16.
Aktiivitiimi on jäsenten ja toimihenkilöiden yhteinen avoin foorumi, johon jokainen halukas yhdistyksenjäsen on tervetullut suunnittelemaan ja toteuttamaan yhdistyksen toimintaa.

Muistathan ilmoittautua viimeistään 24.1. yhdistyksen toimistolle!

Pohjois-Pohjanmaan alueelta tulevien jäsenten matkakulut korvataan edullisimman matkustustavan mukaan yli 10 € menevältä osalta.
Tervetuloa!

Lasse kutsuu sinut konserttiin ja oopperaan

Hei! Olen poiminut Oulu Sinfonian kevään 2023 tarjonnasta muutaman konsertin meille näkövammaisille. 

Konsertit ovat Oulun Musiikkikeskuksessa, Leevi Madetojan katu 1–3. Ne alkavat klo 19 ja päättyvät yleensä jonkin verran klo 21:n jälkeen. 

Ilmoittaudu sitovasti yhdistyksen toimistolle valitsemaasi konserttiin tai vaikka kaikkiin. Tule Musiikkikeskukseen viimeistään puolta tuntia ennen konsertin alkua ja mene kohti kahvilaa, joka on pääovesta vasemmalla. Odotan sinua heti kahvilan etuosassa. Saat minulta konserttilipun. Istumapaikkamme ovat salin etuosassa. Et tarvitse rahaa lippuihin – toiminnanjohtajamme laskuttaa sinulta liput myöhemmin.

Ennio Morricone in Concert 13.4. klo 19

Elokuvamusiikin suurnimi Ennio Morricone jätti lähtemättömän jäljen valkokankaille niin Euroopassa kuin Hollywoodissa. Yli 500 elokuvan säveltäjämestarin ikonisimpiin melodioihin kuuluvat mm. Sergio Leonen lännenelokuvien tunnusmusiikit: kojootin ulvontaa jäljittelevä huuto elokuvassa Hyvät, pahat ja rumat; Huuliharppukostajan repivä sähkökitarasoolo ja nimettömän kulkurihahmon vihellys elokuvassa Kourallinen dollareita. Vuonna 2016 Morriconelle myönnettiin Oscar-palkinto elokuvasta Hateful Eight. Maestro Silvano Pasini, Oulu Sinfonia ja Oulun yliopiston Cassiopeia-sekakuoro esittävät italialaisen rakastetuimpia sävelmiä, joissa nostalgia, intohimo, katkeruus ja kaipaus kasvavat sinfonisten tunnetilojen vyöryksi.
***
Pituus noin 2 h (sis. väliajan)
Liput 35 € perushinta / 29 € eläkeläinen / 19 € opiskelija, työtön, lapsi (3–17 v)

Kupliva vappu 30.4. klo 16

Yllätyksellisyyttä, taituruutta ja hulvatonta menoa! Tekeekö Marja Tyrni vihdoinkin haaveilemansa oopperadebyytin? Pysyykö pianisti penkillään ja onko lyömäsoittaja kartalla? Vappua ei tule ilman yhteislaulua, joten Rullaati rullaati vaan ja mars kohti Oulu Sinfonian kuplivan iloista vappukonserttia.
***
Kesto noin 1 h 15 min (ei väliaikaa)

Konserttilippu 35 € perushinta / 29 € eläkeläinen / 19 € opiskelija, työtön, lapsi (3–17 v)

Konserttilippu + buffet 69 € perushinta / 63 € eläkeläinen / 52,50 € opiskelija, työtön, lapsi (3–17 v)

Vappubuffet
Vappubuffet on tarjolla konsertin jälkeen aina klo 20 asti.
Vihreää salaattia ja yrttiöljyä M G VEG
Sillikaviaaria ja pikkelöityjä juureksia M G
Kevytsavurautusalaattia M G
Nyhtökaura-Caesar M VEG
Skagenröraa katkaravusta ja luomukananmunista ja saaristolaisleipää L
Kevätparsaa ja pastaa M VEG
Kirkasta perunasalaattia M G VEG
***
Marinoituja minilihapullia M G ja
munakoisopyöryköitä G L sriracha-dipillä L G
Sitruunagrillikanaa ja aiolia paahdetusta valkosipulista M G
Lohkoperunoita M G VEG
Talon leipää ja levitettä L
***
Minimunkkeja ja -donitseja VL
Rocky Road suklaapalat L
Vaniljavaahtoa ja marinoituja kirsikoita L G
Kahvia ja haudutettua teetä

VL = vähälaktoosinen, L = laktoositon, M = maidoton, G = gluteeniton, VEG = vegaaninen

Jean Sibelius -viulukilpailun voittaja 4.5. klo 19

Inmo Yang on jo vuosien ajan valloittanut maailmaa kypsillä tulkinnoillaan. Suomalaiskuulijat hän huumasi voittamalla vuoden 2022 Kansainvälisen Jean Sibelius -viulukilpailun tavalla, joka ei jättänyt mitään arvailujen varaan. Oulun-debyytissään nuori virtuoosi tulkitsee Ludwig van Beethovenin konserton, jonka maine viulukonserttojen Mount Everestinä on täysin ansaittu.
Polttava aurinko, antiikin koristeelliset kaupungit ja maaseudun juhlamenot eivät jättäneet saksalaista Felix Mendelssohnia rauhaan, kun hän vuonna 1833 palasi Italian-matkaltaan. Nopeasti luonnostellusta sinfoniasta tuli lopulta säveltäjänsä kenties rakastetuin teos, värikkään luonnon ja pidäkkeettömän elämäntyylin ylistys.
***
Kesto noin 1 h 45 min (sis. väliajan)
Liput 29 € perushinta / 24 € eläkeläinen / 16 € opiskelija, työtön, lapsi (3–17 v)

Kevätuhri 25.5. klo 19

Igor Stravinsky työnsi musiikin mannerlaatat törmäyskurssille vuonna 1913 säveltämällä Kevätuhrin, koko 1900-luvun säveltaiteen tärkeimpänä pidetyn teoksen. Sen alkuvoimaiset soinnut, alitajunnan portteja jyskyttävät rytmit sekä yhtä lailla orkesterin kuin yleisön varpailleen nostattava volyymi ennakoivat tapahtumia, joiden jäljiltä maailma oli peruuttamattomasti muuttunut.
Brittibaritoni, moninkertainen Gramophone-voittaja ja useasti vuoden laulusolistiksi valittu Sir Simon Keenlyside tunnetaan tulkitsijana, joka ilmentää ihmisyyden tunteita niin kevyesti kuiskimalla kuin äänimassoja vyöryttämällä. Gustav Mahlerin Vaeltavan kisällin lauluissa kumpaakin kykyä tarvitaan. Maaliskuussa 2020 peruttu yhteistyökonsertti Kuopion kaupunginorkesterin kanssa toteutuu pitkän odotuksen jälkeen.
***
Kesto noin 1 h 50 min (sis. väliajan)
Liput 55 € perushinta / 45 € eläkeläinen / 35 € opiskelija, työtön, lapsi (3–17 v)

Teatteriretki Rovaniemelle 18.2.

Helmikuussa (18.2.) teemme teatteriretken Rovaniemelle. Lähtö Oulusta, Oulun Linja-autoaseman tilausajolaiturilta, noin klo 9:30 yhteiskuljetuksella. Teatterinäytös Everstinna alkaa klo 15:00 Rovaniemen teatterissa, esityksen kesto on 2h 15 min sisältäen väliajan. Esitystä ennen käymme buffet lounaalla Arktikumissa, ruokailu on omakustanteinen. Teatteri näytöksen jälkeen lähdemme yhteiskuljetuksella kohti Oulua.

EVERSTINNA
Muotokuva mahottoman mahtavasta naisesta!

”Tämä on minun menneisyys. Tämmösenä mie sen muistan.”
Rosa Liksomin palkittuun kirjaan perustuva Everstinna on vimmainen muotokuva levottomasta seikkailijasta, periksi antamattomasta tienraivaajasta ja suuruuden sekoittamasta tarinankertojasta.

Taiteellisesti lahjakas ja herkkä nuori nainen innostuu lottien leirillä suojeluskuntatoiminnasta ja pian häntä kutsuu myös Lapuan liike. Varoituksista huolimatta hän ajautuu suhteeseen itseään paljon vanhemman, sodissa traumatisoituneen ja raakalaismaisen Everstin kanssa. Alkaa elämää suurempi rakkaustarina. Pari kohoaa sota-ajan Suomen seurapiirien huipulle elämään seksin ja natsismin hurmosta, kunnes hävityn sodan myötä alkaa kissa ja hiiri -leikki, jossa panoksena on Everstinnan henki.
Lapin karun kauniit maisemat kehystävät väkevää tarinaa, jossa kovia kokenut nainen löytää lopulta rauhan ja luovuuden korven keskeltä. Seuranaan hänellä ovat vain pohjoisen valo, eläimet ja jo elämää nähnyt nuori rakastettu. Pystyykö nainen menneisyytensä jälkeen kokoamaan vielä naiseutensa, seksuaalisuutensa ja itsetuntonsa? Ja voiko sodan ja rakkauden julmuudet antaa anteeksi?
Everstinna on pieni tarina isoista asioista, joka laajenee kuvaksi kansallismielisestä uhosta, fasismin noususta sekä Suomen tilanteesta Neuvostoliiton ja Saksan välissä toisen maailmansodan aikana. Se on värikäs ja hurja kertomus täysillä eletystä elämästä, vahvan naisen selviytymisestä ja vallantavoittelusta.
Rovaniemen Teatterille kantaesityksen alkuperäisteoksen pohjalta on dramatisoinut Outi Rossi. Everstinnan ohjaa Maiju Sallas, jonka kehuttuja töitä on viimeksi nähty mm. Vaasan ja Jyväskylän kaupunginteattereissa. Lavastus- ja pukusuunnittelijana vierailee Annukka Pykäläinen, jonka kädenjälkeä on saatu ihailla mm. Kansallisteatterissa, Q-Teatterissa ja Oulun Teatterissa. Vahvana Everstinnana nähdään Kylli Köngäs ja Everstinä Markku Lukka. 

Peruslippu 30 €, eläkeläiset 27 €, opiskelijat ja työttömät 21 €

Sitovat ilmoittautumiset 31.1. mennessä yhdistyksen toimistolle!

Yhdistys ei vakuuta retkeläisiä!

Käsityöiltapäivä Linnankadulla

Kevään käsityöiltapäivät 26.1. / 1.3. / 12.4. (hox. kellonaika) / 3.5.

Käsityöiltapäivät pyörähtävät jälleen kevätkaudella käyntiin. Kellonaika on tuttu klo 12-15, paitsi huhtikuussa kokoonnumme jo aamupäivällä klo 8:30-11:30.

Materiaalit maksetaan paikan päällä käteisellä.

Muistathan ilmoittautua kerhoon!
Ilmoittautumiset yhdistyksen toimistolle.

Pohjois-Pohjanmaan alueelta tulevien jäsenten matkakulut korvataan edullisimman matkustustavan mukaan yli 10 € menevältä osalta.
Tervetuloa!

Pisteryhmä Pisteli

Pistekirjoitusta voi nykyisin löytää monista paikoista, VR:n kaukojunien istumapaikkojen numerolaatoista lääkepakkauksiin. Pistemerkinnät ovat helpottaneet monien näkövammaisten itsenäistä elämää ja parantaneet turvallisuutta.

Pisteryhmä Pisteli kokoontuu kuukausittain PPNry:n toimintakeskuksella pisteitä hypistelle ja niihin tutustuen jokaisen osallistujan tason mukaisesti.

Kevään Pistelit:
31.1. (viimeinen ilmoittautuminen 17.1., jos osallistuu Pisteliin etänä)
28.2. (viimeinen ilmoittautuminen 14.2., jos osallistuu Pisteliin etänä)
28.3. (viimeinen ilmoittautuminen14.3., jos osallistuu Pisteliin etänä)
25.4. (viimeinen ilmoittautuminen 11.4., jos osallistuu Pisteliin etänä)
30.5. (viimeinen ilmoittautuminen 16.5., jos osallistuu Pisteliin etänä)

Ryhmään voit osallistua paikan päällä Oulussa, Linnankatu 32 tai etänä Microsoft Teamsin välityksellä. Jos osallistut etänä, muistathan ilmoittautua viimeistään kaksi viikkoa aiemmin, jotta Anne-Laure saa postitettua sinulle materiaalit.

Lisätietoja Anne-Laurelta osoitteesta:pistekirjoitus@gmail.com 
Ryhmä on tarkoitettu näkövammaisille.

Ilmoittautumiset: Pohjois-Pohjanmaan Näkövammaiset ry:n toimistolle
08 311 5653 tai yhdistys@ppnry.net

Mikäli osallistut etänä Teamsin välityksellä, ilmoitathan sähköpostiosoitteesi sekä postiosoitteesi. Postiosoitteeseen Anne-Laure lähettää materiaalia tasosi mukaan.

Marttalan ruokakurssit

Kevään Marttalat 16.3. ja 25.5.

Kurssikerta kestää 3 tuntia, klo 10-13. Paikkana Oulun Marttala, osoitteessa Kajaaninkatu 36, katutaso. Kurssikerran osallistumismaksu on 10 euroa. 
Kursseille tulee ilmoittautua, jotta kurssin vetäjä osaa varautua oikealla määrällä ruokatarvikkeita ja raaka-aineita. Ilmoittautumiset yhdistyksen toimistolle viimeistään edellisen viikon keskiviikkoon mennessä.

Kurssikerralle otetaan enintään 8 kurssilaista ilmoittautumisjärjestyksessä. Esteen ilmaantuessa, muistathan peruuttaa osallistumisesi hyvissä ajoin, jotta kaikki halukkaat pääsevät mukaan. 

Porinajumppa

Kevätkaudella aloitellaan PorinaJumppa, jossa liikutellaan muutakin kuin huulia! Marjatan johdolla laitetaan lihakset liikkeelle kerran kuukaudessa Linnankadulla. 

Jumpat 11.1. / 8.2. / 8.3. / 5.4. / 10.5. klo 13

Olen Marjatta Pyykkö, koulutettu hieroja. Liikunta on lähellä sydäntä ollut nuoresta asti ja koska liikunta on lääke siinä missä pillerit ja eliksiiritkin, olen jo pitkän aikaa - aikana ennen koronaakin haaveillut, että saisimme pystyyn yhteisen liikuntaryhmän, jossa jokainen voisi liikkua omien kykyjensä mukaan ilman että tuntisi itsensä erilaiseksi. Olisimmehan kaikki ns. samalla viivalla. Olen itsekin näkövammainen ja tiedän ryhmäliikunnan tuomat haasteet. Ohjaaja tepsuttelee edessä kaukana viittoillen sinne, tänne: kädet näin, jalat näin, pyöritetään näin ja näin...

Aloitin viime keväänä näkövammaisille suunnatun ohjaajakoulutuksen, jossa sanalliset ohjeet ja ohjattavan henkilökohtainen ohjaus ja muut meille "sokoille" tutut tyylit ovat käytössä. Aloitetaan ryhmäliikunta ihan perusasioista ja edetään jokainen oman kunnon mukaan. Sehän onkin mukavaa, kun ei tule paineita siitä, miten paljon ja miten nopeaa naapuri huiskii.
Liikunnan merkitys ikääntyessä korostuu, sillä hyvä lihasvoima ja tasapaino auttaa selviytymään arkielämässäkin. Ota mukaan oma juomapullo ja pieni pyyhe.

Terv. Marjatta Pyykkö

Muistathan ilmoittautua Jumppaan aina saman viikon maanantaihin mennessä!
Ilmoittautumiset yhdistyksen toimistolle.

Maalipallo

Maalipallovuoro/vuorot pyörivät Oulussa jatkossakin, pienin muutoksin.
Kaikille avoin maalipallovuoro:
Maanantaisin tuttuun tapaan klo 19.30–21.00 Rita-aukion koululla 
osoitteessa Rita-aukiontie 6, ovi B.

Tämä maanantain vuoro on kaikille avoin, maksuton vuoro, jonne voi siis 
tulla vaikkapa vain seuraamaan treenejä. Mielellään otamme myös mukaan 
lajia kokeilemaan haluavia, sillä joukkuelajissa useampi on enemmän! 
Lainavarusteita on saatavilla vaikkapa joukkueelliselle, joten 
kaverinkin voi ottaa mukaan. Tällä vuorolla on myös mahdollista tutustua 
sokkofutikseen
Ilmoittautumiset mielellään etukäteen viimeistään treenejä edeltävänä 
päivänä Artulle p. 0443160992.

Maalipallovuorot korkeakoululiikunnan kautta:
Yliopiston ja korkeakoulun sporttipassia käyttäville on mahdollista tulla 
tutustumaan maalipalloon keskiviikkoisin tai lauantaisin Oulun 
normaalikoulun ala-asteelle osoitteeseen Yliopistonkatu 48. Keskiviikon 
vuoro on klo 19–20 ja lauantain klo 13.30-15
Tämä vuoro tosiaan on siis vain sporttipassia käyttäville, eli 
yliopiston tai ammattikorkeakoulun opiskelijoille ja -henkilökunnalle. 
Myös tällä vuorolla on mahdollista päästä tutustumaan sokkofutikseen.
Ilmoittautumiset Raisalle p. 0405471891 tai raisa.kuusela@gmail.com sekä 
Unimoven kautta normaaliin tapaan.

Tervetuloa palloilemaan!
Arttu ja Raisa

Kerhot

Iin kerho

Lisätietoja voi kysellä Jorma Laurilta puh. 0400 742 529. 

Kalajoen kerho

Yhteyshenkilö (ilmoittautumiset) Else Suni puh. 040 552 8878
else.e.suni@gmail.com

Oulaisten kerho

Kerho kokoontuu joka kuukauden ensimmäinen tiistai klo.12,00 jollei toisin sovita.
Kerhopäivät ovat siis. 7.2. / 7.3. / 4.4./ 2.5. / 6.6. / 5.9. / 3.10. / 7.11. / 5.12.2023 jouluruokailu.

Oulaisten kerho kokoontuu Penttilässä klo 12
Kerhon puhelin 044 306 3090

PorinaKahavila Oulusa

PorinaKahavilapäivät     25.1. / 22.2. / 22.3. / 26.4. / 24.5.

Tammikuun Porinoihin saamme vieraaksemme Takuusäätiön Taina Rajasen.

PorinaKahavila Oulusa kokoontuu Linnankadun toimintakeskuksessa 
(Linnankatu 32).

Muistathan ilmoittautua viimeistään saman viikon maanantaina!

Raahen kerho

8.2. / 8.3. / 5.4. / 3.5. / 1.6.         

Raahen kerho kokoontuu keskiviikkoisin klo 12-14 (paitsi kesäkuussa torstaina) Toimintakeskus Kreivinajassa (Brahenkatu 14-16) 

Helmikuussa saamme kerhovieraiksi toiminnanjohtaja Teija Kaikkosen ja NKL:n Oikeuksienvalvonnan asiantuntijan Jani Ronkaisen.

Yhteyshenkilö Marja-Leena Hiltunen puh. 045 842 7688

Reisjärven kerho

Reisjärven kerho kokoontuu Väinölässä, (Rönöntie 15, Reisjärvi) joka kuukauden ensimmäinen keskiviikko klo 11-13

4.1. / 1.2. / 1.3. / 5.4. / 3.5. / 7.6.

Yhteyshenkilö Juha Haajo puh. 040 077 2349, juha.haajo@gmail.com

Sievin kerho

Sievin Kätevä vertaistuki -kerho kokoontuu Väentuvalla, osoitteessa Kirkkotie 7, 85410 Sievi. Yhteyshenkilö Airi Virkkala puh. 040 413 9043

Vaalan kerho

Vaalan kerho kokoontuu Karpalokodin Kerhohuoneella klo 12!
Yhteyshenkilö Aune Sallila puh. 040 578 4372

Ylivieskan kerho

23.1. / 20.2. / 20.3. / 17.4.
Toimitalo Pietarissa klo 13:00-15:00
Tammikuun kerho poikkeuksellisesti neljäs maanantai.

Tervetuloa mukaan!

Yhteyshenkilö
Pirkko Malm
puh. 044 017 0957
pirkko.malm@kotinet.com

Terveisiä Oulun seurakunnasta

Näköpiiri aloittaa ti 10.1. ja kokoontuu Sofia seurakuntakeskuksessa Isokatu 17 (keskustan seurakuntatalo) pienessä srk-salissa 2.krs kello 13.00–14.30.
Kokoontumiset joka toinen tiistai ja viimeinen kerta on 2.5.

Caritaksen näköpiiri kuukauden viimeinen maanantai ja aloitamme 30.1. kello 13–14. Caritas, Kapellimestarinkatu 2 ja (7.krs aulatila)

Raamattu- ja keskustelupiiri aloittaa 19.1. ja kokoontuu Sofia seurakuntakeskuksessa Isokatu 17 (keskustan seurakuntatalo) pienessä srk-salissa 2.krs kello 13.00–14.30. Kokoontumiset joka toinen torstai ja viimeinen kerta 11.5.
Tervetuloa mukaan!

Marja Posio, diakoniatyöntekijä
p. 050 430 5178, marja.posio@evl.fi

ICT-palvelu (digituki)

ICT-palvelulla on oma osio Toimintamuotojen alla. Sieltä löytyy kurssit, kirjastopalvelut, tiedottaminen ja muu toiminta.

Linkki sivustolle ICT-palvelu

Oikeuksienvalvonnan kuukausitiedote

Oikeuksienvalvonnan kuukausitiedotteisiin on oma sivusto.

Linkki oikeuksienvalvonnan sivustolle