Lii­kun­ta

OU-LA-KA

Oulaka Kolarin Ylläksellä pe-su 31.8.-2.9.2018
Hotelli: Lapland Hotels Äkäshotelli

Majoitus päärakennuksen Standard-hotellihuoneissa, joissa suihku/Wc tai
päärakennuksen vieressä sijaitsevissa saunallisissa, hyvin varustelluissa
huoneistoissa, joissa on olohuone-keittiö sekä 1-2 makuuhuonetta.

Hinta 2 vrk
2-hengen huoneessa: 124€ / henkilö
1-hengen huoneessa: 184€ / henkilö

2 mh:n huoneistossa
124€ / henkilö / 4 henkilöä huoneistossa
140€ / henkilö / 3 henkilöä huoneistossa
110€ / henkilö / 5 henkilöä huoneistossa (5. vuode on sohvalla)

1 mh:n huoneistossa
150€ / henkilö / 2 henkilöä huoneistossa
250€ / 1 henkilö huoneistossa
120€ / henkilö / 3 henkilöä huoneistossa (3.vuode on sohvalla)

Em. hintoihin sisältyy majoitus, aamiainen ja päivällinen. Äkäshotellissa on hotellisaunojen yhteydessä uima-allas, jonka käyttö sisältyy myös hintaan.
Kuljetus:
Oulu-Rovaniemi-Oulu välin matkustamme junalla ja Rovaniemi-Kolari-Rovaniemi välin
matkustamme yhteiskuljetuksella Lapin ja Kainuun yhdistysten kanssa linja-autolla.
Matkakulujen kustannukset tarkemmin kesäkuun jäsentiedotteessa.

Lähtö Rovaniemeltä perjantaina klo 14.45 (IC 711 perillä Rovaniemellä klo 14.40)
Paluu Rovaniemelle sunnuntaina klo 15.18 lähtevälle junalle IC 710
Ilmoittautuminen:
Sitovat ilmoittautumiset 19.6.2018 klo 15 mennessä. Paikkoja on varattu 45 eli 15 per yhdistys. Ilmoittautumiset Yhdistyksen toimistolle 08-3115653 tai yhdistys@ppnry.net

Ohjelma:
Alustavasti ohjelmassa lauantaille Kesänkijärven kierros. Ohjelma tarkentuu myöhemmin.

Oulun kaupungin liikuntatapahtumia

Alla joitain Oulun kaupungin järjestämiä liikuntatapahtumia. Jos haluat ilmoittaa oman paikkakuntasi näkövammaisille suosittuja liikuntavuorojen aikatauluja jäsentiedotteessa tiedota niistä Leenalle joko puhelimella 044 0400 694 tai sähköpostilla leena.vallo@ppnry.net

Liikuntaneuvonta

Mietitkö, miten voisit kohentaa omaa kuntoa? Kaipaatko liikunnallisia neuvoja kipeän olkapään tai polven hoitoon? Onko taustalla muita sairauksia minkä vuoksi et uskalla lähteä liikkumaan? Varaa aika maksuttomaan liikuntaneuvontaan, niin selvitetään asiaa yhdessä.
p. 044 703 8048, sirpa.karvinen(at)ouka.fi näkövammaiset

Erityisliikunta

Kuulo- ja näkövamma, Kuntosali ja vesivoimistelu Oulun kaupunginsairaala, Kiviharjuntie 5 Ma 16.15 kuntosali Ma 17.15 vesivoimistelu Kausimaksu, sisältää molemmat ryhmät. Ilmoittautumiset p. 044 703 8048

Kuulo- ja näkövamma, Kuntopiiri
Ti 17.00-18.30 Oulun uimahalli, kuntosali Reipas kuntopiiri. Kertamaksu. Ilmoittautumiset p. 044 703 8046

Näkövamma, Maalipallo
Ke 20.00-21.30 Pohjois-Ritaharjun koulu, Riistakuja 2 Tiedustelut p. 044 564 6670, hjketola(at)gmail.com